Encontrar la música perfecta para correr no siempre es lo más sencillo. Tienes que cambiar de lista de reproducción, buscar las canciones con el ritmo correcto o ir adaptando la música al tipo de entrenamiento que haces, lo que posiblemente te haga perder tiempo mientras te ejercitas. Si usas Spotify para musicalizar tu entrenamiento, ahora la app presentó el Modo Running, una función que crea listas de reproducción personalizadas según las diferentes fases del entrenamiento y tus preferencias musicales. En este artículo te contaremos qué ofrece esta herramienta, cuáles son sus requisitos y cómo puedes configurarla para aprovecharla durante tus sesiones.

Puntos Clave:

  1. Spotify lanza el Modo Running, una función que crea listas de reproducción adaptadas a las distintas fases del entrenamiento y al estilo de música que prefieras.
  2. La función requiere una suscripción a Spotify Premium y por el momento solo está disponible para usuarios de iPhone en determinados países.
  3. Puedes elegir entre 25 preajustes o personalizar cada entrenamiento con opciones como los beats por minuto y mensajes de voz motivacionales.

¿Quieres ahorrar tiempo al preparar tu banda sonora antes de correr? Aquí te mostramos qué necesitas para acceder al Modo Running y cómo configurarlo paso a paso.

Conoce el último lanzamiento de Spotify: Cómo es la nueva función Modo Running del Fitness Hub para usuarios premium

El Modo Running es una nueva función de Spotify diseñada para ayudar a los corredores a crear listas de reproducción adaptadas a distintas fases de entrenamiento. La herramienta usa las capacidades de personalización de la plataforma para combinar tus preferencias musicales con diferentes parámetros relacionados con la actividad física que realizas.

La función está integrada en la sección Fitness de Spotify y es una nueva ampliación de las funciones de listas generadas mediante inteligencia artificial que la compañía presentó anteriormente.

Si quieres usar la función, por ahora hay bastantes requisitos que cumplir. En primer lugar, debes contar con una suscripción a Spotify Premium. Además, el lanzamiento inicial solo está disponible en la aplicación móvil para iPhone (iOS).

En cuanto a las regiones, Spotify ha habilitado el Modo Running para usuarios de Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Irlanda, Australia, Nueva Zelanda y Suecia. Por ahora, la empresa no ha confirmado cuándo llegará a otros países o a dispositivos Android.

Uno de los aspectos más interesantes de la función sin dudas es el nivel de personalización. Puedes configurar distintos tipos de entrenamiento, con la opción de elegir entre 25 configuraciones prediseñadas para distintos tipos de entrenamiento y modificar factores como el género musical, la duración de la sesión, el tempo y el método de carrera, con ajustes como entrenamiento por intervalos, carrera continua o pirámide, gracias a la colaboración oficial entre Spotify y Peloton.

De forma alternativa, también es posible añadir cortes de audio con indicaciones de voz, recordatorios y mensajes de motivación (que solo están disponibles en inglés por ahora) durante el entrenamiento sin interrumpir la música que suena.

Si te suena conocido es porque la plataforma de música ya había lanzado una función para corredores en 2015, que ajustaba automáticamente las canciones según el ritmo detectado por el teléfono. La diferencia con el nuevo modo es que cada usuario define las características del entrenamiento antes de empezar, y la plataforma genera una lista de reproducción adaptada a esa configuración.

Cómo usar el Modo Running en Spotify para personalizar tus entrenamientos

Si cumples con los requisitos y ya tienes la opción habilitada en tu dispositivo, sigue estos pasos para empezar:

  1. Abre Spotify y accede al centro de Fitness de la app (Realiza una búsqueda con el termino Fitness)

  2. En los resultados de búsqueda, Selecciona Fitness Genero

  3. En la nueva pantalla deslizate hacia abajo hasta encontrar la opción “Modo Running”.

  4. Elige uno de los 25 ajustes predeterminados o personaliza un entrenamiento desde cero.

  5. Selecciona el tipo de entrenamiento.

  6. Configura la duración del entrenamiento según el tiempo que planeas correr.

  7. Ajusta los BPM si deseas que la música se adapte al ritmo que buscas mantener durante la carrera.

  8. Escoge géneros o estilos musicales para que la lista de reproducción incluya solo la música que te gusta.

  9. Activa o desactiva las indicaciones de voz, dependiendo de si prefieres recibir mensajes motivacionales durante el entrenamiento.

  10. Pulsa el botón de reproducción para que Spotify genere automáticamente la lista personalizada con transiciones diseñadas para acompañar tu sesión de carrera.

Conclusiones personales

Si ya usas Spotify para escuchar música mientras corres, vale la pena explorar el nuevo modo de Running para preparar tus sesiones mucho más rápido y adaptar el audio a tu velocidad, duración de la carrera y, por supuesto, a tus gustos musicales.

Antes de generar tu primera lista personalizada desde el Fitness Hub de la app de streaming, asegúrate de estar en una de las regiones incluidas en el lanzamiento inicial y ser usuario de iPhone. De lo contrario, tendrás que esperar a que las playlists de Running se amplíen a más países y móviles Android.